La claridad mental de la mente de alto rendimiento
La claridad mental de la mente despierta
La claridad mental se refiere a la agudeza mental y a la flexibilidad y fluidez del pensamiento. Un cerebro equilibrado piensa con rapidez, es lúcido y consciente. Es naturalmente claro, coherente y adaptable.
El estrés, el exceso de trabajo y las enfermedades físicas pueden convertir la claridad mental en niebla mental, confusión e indecisión. Cruzamos la habitación y nos golpeamos un dedo del pie. Distraídos y desorientados, perdemos el móvil y las llaves del coche. Algunos las guardamos en el frigorífico.
Nuestra capacidad de atención es corta y nuestra jornada laboral es larga. Es como si nos moviéramos en dos direcciones diferentes al mismo tiempo. Eso es exactamente lo que está sucediendo.
Existen antídotos para los desequilibrios cerebrales y del sistema nervioso que nos devuelven la claridad mental. Acompañado de un descanso adecuado y una buena nutrición, el entrenamiento de biorretroalimentación de ondas cerebrales enseña a la mente a mantener la atención y la consciencia, equilibra el cerebro, coordina ambos sistemas nerviosos, optimiza la neuroquímica y nos lleva a un estado de vida más fluido. Se acabaron los golpes en los dedos de los pies. (No garantizamos que no se pierdan las llaves del coche ni el móvil. Pero sí prometemos una mayor presencia mental).
El Espejo Mental 6 y nuestras meditaciones guiadas ayudan a las personas a mantener la claridad mental y recordar cómo se siente. Cuando la mente se desvanece, recuperan la claridad y la fluidez de sus ondas cerebrales.
Alcanzando CLARIDAD y fluidez a través de la MEDITACIÓN
La forma más eficaz y duradera de equilibrar el cerebro y sincronizar los sistemas nerviosos simpático y parasimpático es practicar una meditación subconsciente profunda. Las frecuencias más bajas y lentas de alfa y theta equilibran automáticamente el cerebro y desactivan la activación del sistema nervioso simpático en favor de la relajación parasimpática.
El cerebro equilibrado disfruta de una comunicación fluida y sin interferencias entre sus hemisferios izquierdo y derecho. El hemisferio izquierdo, verbal y lógico, se une al hemisferio derecho, visual, creativo, emocional, espiritual y holístico. Ahora, el cerebro puede optimizar su funcionamiento. Piensa con mayor rapidez, claridad y creatividad.
Para muchas personas, la meditación parece difícil e inalcanzable. Esto no ocurre cuando escuchan nuestras meditaciones guiadas estructuradas y las pistas de audio del programa de autoentrenamiento de Mind Mirror. Quienes han intentado meditar repetidamente sin éxito se sorprenden de la eficacia de nuestro enfoque. Nunca falla. Una vez que el cerebro encuentra una ruta para la meditación, se dirige a donde mejor funciona.
El inventor del Espejo Mental, C. Maxwell Cade, afirmó que la Mente Despierta era como "tomar consciencia cada vez más vívida de la realidad cotidiana". Observas más, experimentas más y te conviertes en más de lo que eras antes.
La investigadora mental y psicóloga humanista Anna Wise escribió un completo álbum de cuatro CD, "Mente de Alto Rendimiento", que te llevará paso a paso a ese estado de consciencia lúcida y altamente expandida. Mantener la atención y la consciencia potenciará tus capacidades cognitivas, entre muchos otros maravillosos beneficios.
Visita nuestros Álbumes Clásicos en el Centro de Meditación. Ábrete a la claridad.
¿De qué otras maneras me beneficiará la meditación profunda?
Tu visión podría agudizarse y tu audición podría mejorar a medida que la sincronización entre tu cerebro y tu sistema nervioso impulsa tu cuerpo. Tus niveles de energía aumentarán y tu estado de ánimo mejorará notablemente. La vida se volverá tangiblemente más brillante y feliz en todos los sentidos.
La insatisfacción que habita en un cuerpo-mente desincronizado dará paso a la paz interior y la ecuanimidad exterior. Eliminar pensamientos y patrones de comportamiento indeseados mediante la meditación de la Mente Despierta mejorará tu toma de decisiones y aumentará tu eficiencia y productividad en casa y en el trabajo.
Tu claridad mental te ayudará a razonar con mayor eficacia y a adaptarte a nuevas situaciones con mayor rapidez. Además, recordarás y recordarás la información con mayor precisión. Con una perspectiva más fresca, te sentirás atraído por buenas personas y buenos lugares. Si aún no te has realizado, tu mente despejada identificará nuevas posibilidades laborales o de servicio. Esa es nuestra experiencia y lo que dicen las investigaciones.
Lograr la claridad de la Mente Despierta merece un pequeño esfuerzo. Pero recuerda, no tendrás que hacer mucho. Simplemente conéctate al Espejo Mental, siéntate en silencio, inicia el programa de autoentrenamiento, inicia una meditación guiada y deja que tu cerebro se adapte al patrón que elijas entrenar. Tu mente brillante se complace en servirte en su totalidad.
