La mente despierta del flujo creativo

¿De qué estamos despertando? De nuestras creencias limitadas sobre nosotros mismos y la naturaleza de la realidad. ¿A qué estamos despertando? A la comprensión de que nuestras capacidades son vastas y nuestro potencial ilimitado.

El patrón de ondas cerebrales de la Mente Despierta es un flujo abierto de consciencia entre la inteligencia de la mente consciente (arriba, en rojo, naranja y amarillo) y la creatividad, la comprensión, la intuición y la conciencia espiritual de la mente subconsciente (en azul y morado). La Mente Despierta, lúcida, creativa y perspicaz, puede lograr prácticamente cualquier cosa.

Y, de hecho, la Mente Despierta es el patrón de ondas cerebrales de los mejores artistas y productores del mundo, desde atletas galardonados y directores ejecutivos hasta investigadores científicos, artistas, psíquicos, yoguis y swamis. Se encontró originalmente en meditadores expertos y otras personas altamente desarrolladas, espiritualmente despiertas, con un alto grado de autoconciencia y dominio personal.

Estas personas tranquilas y equilibradas recurren a su subconsciente para encontrar soluciones a los desafíos, estimular la fluidez y servirse a sí mismas y a los demás. Con práctica y un Espejo Mental®, cualquier persona (con un cerebro normal) puede expandir su consciencia hasta alcanzar este estado ideal.

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¿Quién descubrió el patrón?

El patrón de la Mente Despierta fue descubierto por el biofísico y psicobiólogo británico C. Maxwell Cade tras su invención del EEG del Espejo Mental en 1976. Durante dos décadas, este renombrado científico, maestro zen, hipnotista y psicólogo clínico estudió y entrenó lo que él llamó conciencia lúcida en más de 4000 personas.

Tras el paso de Max Cade, la psicóloga humanista estadounidense Anna Wise realizó 6.000 horas de investigación, escribió dos libros y enseñó en el emblemático Instituto Esalen durante 30 años. Wise denominó este patrón la mente de alto rendimiento de las personas autorrealizadas.

En 2011, la escritora y profesora Judith Pennington fundó el Instituto para la Mente Despierta (IAM), codesarrolló el Espejo Mental Vilistus 6 y continuó el legado de Cade-Wise. Desde entonces, el consorcio internacional de profesionales certificados del IAM ha capacitado a miles de personas para alcanzar la Mente Despierta, que permite el flujo creativo y el máximo rendimiento. Este sigue siendo el patrón ideal que se encuentra en personas altamente desarrolladas.

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¿Cómo se siente la meditación de la mente despierta?

A la deriva, bajo el pensamiento, descansamos en la tranquila autoconciencia conocida como mente pura, un reino de sabiduría, luz y paz donde nos sentimos unidos con todo. En este punto de quietud de consciencia, puedes percibir un tejido subyacente de realidad y, en él, la presencia de una indescriptible sensación de unidad.

Para muchas personas, existe la sensación de descansar en un campo luminoso que brinda una comprensión absoluta de lo que antes desconocían o entendían. Surgen ideas, fluye la creatividad y se resuelven problemas. El cerebro adora el patrón de la Mente Despierta, que sincroniza y optimiza mente, cuerpo, corazón y espíritu. Desearás volver a este patrón una y otra vez, hasta que se convierta en tu forma de vivir.

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¿Cómo la Mente Despierta transforma a las personas?

Nuestra investigación demuestra que profundizar en las frecuencias más bajas y lentas del puente alfa sensorial relajado y en las frecuencias aún más lentas del subconsciente theta aquieta infaliblemente la mente consciente y pensante beta y su estrés, ansiedad y pánico de alta frecuencia. Dedicar tiempo a la meditación en las frecuencias alfa-theta equilibra el cerebro y propicia una forma de ser más tranquila. El objetivo final es externalizar esta lucidez mental y relajación física como el patrón de la Mente Despierta con los ojos abiertos para un rendimiento óptimo. (Vea los beneficios a continuación).

El entrenamiento de ondas cerebrales es más rápido, más efectivo y más duradero cuando el meditador combina las señales de audio del programa de autoentrenamiento con una de nuestras herramientas activas de trabajo. Mente Despierta o Meditaciones de estados superiores .

Al escuchar las instrucciones verbales, la mente y el cuerpo conscientes se relajan y participan en actividades sensoriales que estimulan el alfa. Una vez que el puente alfa se abre, los niveles consciente y subconsciente de la mente realizan el trabajo de autodescubrimiento, sanación y transformación. La transformación personal orquesta inmediatamente el patrón de la Mente Despierta y lo condiciona para su exteriorización en la vida cotidiana.

Al profundizar en el subconsciente, reconocemos nuestro diálogo interno negativo y patrones de comportamiento destructivos. Luego, los modificamos. El ser esencial de Theta nos ayuda a ver cómo. A menudo, resolver un problema elimina toda una constelación de ellos. Enfrentar los obstáculos personales que nos han frenado, quizás durante toda la vida, no siempre es fácil. Requiere valentía y, a veces, es doloroso. Pero no por mucho tiempo.

Hacer consciente lo inconsciente saca nuestros problemas de la oscuridad y los lleva a la luz, donde pierden fuerza. El yo más profundo y esencial de Theta —nuestro ser esencial, o alma— nos reconforta y nos apoya con su sabiduría y perspectivas más elevadas, a la vez que nos revela nuestras fortalezas internas. Obtenemos la certeza interior de una mayor consciencia y la comprensión de nuestra verdadera naturaleza como seres infinitos.

No hay fuerza en el cosmos más creativa, poderosa y curativa que nuestra inteligencia subconsciente.
Está directamente conectado con la Conciencia Universal.

Las personas involucradas en la evolución consciente consideran que es el trabajo más importante del mundo, en gran parte porque el trabajo de la Mente Despierta revela poderes creativos que no sabían que tenían.

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¿Cómo puede beneficiarme la mente despierta?

Durante la meditación y al exteriorizarse en la vida consciente, la Mente Despierta agudiza la mente, mejora la salud y potencia nuestros recursos internos. Algunos de sus muchos beneficios gratificantes incluyen:

• Ondas cerebrales equilibradas y coherentes y lucidez mental
• profunda tranquilidad y paz interior
• altos niveles de integración cerebro/mente con un enfoque más agudo y una atención y conciencia sostenidas
• una mayor capacidad para pensar, planear, planificar, imaginar y crear
• "Ajá" destellos de comprensión e inspiración
• mejora la salud a nivel celular
• mejor coordinación física y mejor tiempo de reacción
• agudeza sensorial intensificada y habilidades intuitivas
• capacidades de aprendizaje mejoradas
• mayor inteligencia, mejor memoria y mayores poderes creativos
• El potencial para el crecimiento y el dominio personal y espiritual

Dentro del cerebro, las ondas theta subconscientes de la Mente Despierta generan nuevas neuronas (células nerviosas) en la corteza cerebral y el hipocampo, aumentando nuestra capacidad de inteligencia, memoria y aprendizaje. Las ondas theta de la Mente Despierta también estimulan la neuroplasticidad: el cerebro reconfigura viejos patrones y comportamientos para transformarlos en nuevas formas positivas de pensar y sentir.

Ninguna otra cosa ofrece esta gama de beneficios personales que cambian la vida.

Cómo calmar al crítico interno
Cómo disipar el diálogo interno negativo
Disolviendo creencias limitantes
Disminución de la reactividad emocional
Liberando obstáculos al crecimiento personal y espiritual
Apertura a perspectivas más elevadas y ampliadas
Recuperar la confianza y la creencia en uno mismo

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¿Cómo son las personas despiertas?

Anna Wise escribió en su libro, The High-Performance Mind (La mente de alto rendimiento) , que las personas despiertas son personas de alto rendimiento y autorrealización que a menudo se encuentran en la cima de sus carreras. Son personas entusiasmadas, exitosas y llenas de entusiasmo que disfrutan de una experiencia vital reveladora, llena de momentos culminantes de felicidad.

Sin importar cuál sea su orientación espiritual, saben cómo aquietar la mente, mirar hacia dentro y dominar sus ondas cerebrales para lograr creatividad, introspección, sanación y una vida plena y alegre.

Compasivos, empáticos y serviciales, son cálidos, amables, pacíficos y equilibrados. No critican, juzgan ni culpan a los demás, ni intentan controlar sus pensamientos y acciones. Perceptivos y perspicaces, son naturalmente dedicados al amor y al servicio, fruto de una profunda devoción a la humanidad y a la luz espiritual de la conciencia. Sus características incluyen:

Empatía
Desapego compasivo
Discernimiento sin juzgar
Conciencia mental clara y lúcida
El flujo espontáneo de la creatividad
Paz interior y ecuanimidad exterior
Servicio a uno mismo y a los demás
Perdón y tolerancia
Amor incondicional

Lea sobre la expansión de la Mente Despierta hacia estados superiores.