La chiarezza mentale della mente ad alte prestazioni
La chiarezza mentale della mente risvegliata
La chiarezza mentale si riferisce all'acutezza della mente e alla flessibilità e fluidità del pensiero. Un cervello equilibrato pensa velocemente ed è lucido e consapevole. È naturalmente chiaro, coerente e adattabile.
Stress, superlavoro e malattie fisiche possono trasformare la lucidità mentale in annebbiamento mentale, confusione e indecisione sgradevole. Attraversiamo la stanza e ci facciamo male con un dito del piede. Sentendoci distratti e fuori forma, perdiamo il cellulare e le chiavi della macchina. Alcuni di noi li mettono in frigorifero.
La nostra capacità di attenzione è breve e la nostra giornata lavorativa è lunga. È come se ci muovessimo in due direzioni diverse contemporaneamente. È esattamente quello che sta succedendo.
Esistono antidoti agli squilibri cerebrali e del sistema nervoso che ci restituiscono lucidità mentale. Accompagnato da un adeguato riposo e da una buona alimentazione, l'allenamento con il biofeedback delle onde cerebrali insegna alla mente a mantenere attenzione e consapevolezza, riequilibra il cervello, coordina i due sistemi nervosi, ottimizza la neurochimica e ci porta nella zona in cui la vita scorre fluida. Mai più dita dei piedi inciampate. (Non garantiamo che perderete chiavi della macchina o cellulari. Ma promettiamo una maggiore presenza di spirito.)
Il Mind Mirror 6 e le nostre meditazioni guidate aiutano le persone a mantenere la lucidità mentale e a ricordare le proprie sensazioni. Quando la lucidità viene meno, le onde cerebrali tornano chiare e fluide.
Raggiungere la CHIAREZZA e il flusso attraverso la MEDITAZIONE
Il modo più efficace e duraturo per equilibrare il cervello e sincronizzare i sistemi nervoso simpatico e parasimpatico è praticare una meditazione profonda e subconscia. Le frequenze alfa e theta, più basse e lente, bilanciano automaticamente il cervello e disattivano l'attivazione del sistema nervoso simpatico a favore del rilassamento parasimpatico.
Un cervello equilibrato gode di una comunicazione fluida e priva di interferenze tra gli emisferi destro e sinistro. L'emisfero sinistro, verbale e logico, si unisce all'emisfero destro, visivo, creativo, emotivo, spirituale e olistico. Ora, il cervello può ottimizzare il suo funzionamento. Pensa in modo più rapido, chiaro e creativo.
Per molte persone, la meditazione sembra difficile e irraggiungibile. Non è così quando ascoltano le nostre meditazioni guidate strutturate e i segnali audio del programma di auto-allenamento Mind Mirror. Chi ha ripetutamente provato a meditare senza successo rimane stupito dall'efficacia del nostro approccio alla meditazione. Non fallisce mai. Una volta che il cervello ha una mappa per la meditazione, si dirige dove funziona meglio.
L'inventore dello Specchio Mentale, C. Maxwell Cade, disse che la Mente Risvegliata era come "diventare sempre più vividamente consapevoli della realtà quotidiana". Osserviamo di più, sperimentiamo di più e diventiamo più di quanto fossimo prima.
Anna Wise, ricercatrice e psicologa umanista, ha scritto un album completo di quattro CD intitolato "High-Performance Mind" che vi condurrà passo dopo passo verso quello stato di coscienza lucido e altamente espanso. Mantenere alta l'attenzione e la consapevolezza migliorerà le vostre capacità cognitive, tra molti altri meravigliosi benefici.
Visita i nostri album classici nel Centro di Meditazione. Apriti alla chiarezza.
In quale altro modo la meditazione profonda potrebbe essermi utile?
La tua vista potrebbe diventare più acuta e il tuo udito potrebbe migliorare, man mano che il tuo cervello e il tuo sistema nervoso sincronizzati potenziano il tuo corpo. I tuoi livelli di energia aumenteranno e il tuo umore migliorerà drasticamente. La vita diventerà tangibilmente più luminosa e felice in generale.
L'insoddisfazione che alberga in un corpo-mente desincronizzato lascerà il posto alla pace interiore e all'equanimità esteriore. Liberarsi da pensieri e schemi comportamentali indesiderati attraverso la meditazione della Mente Risvegliata migliorerà il vostro processo decisionale e aumenterà la vostra efficienza e produttività a casa e al lavoro.
La tua lucidità mentale ti aiuterà a ragionare in modo più efficace e ad adattarti più rapidamente alle nuove situazioni. E ricorderai e rammenterai le informazioni con maggiore precisione. Con una prospettiva più fresca, sarai attratto da brave persone e bei posti. Se non sei già autorealizzato, la tua mente lucida ti aiuterà a individuare nuove opportunità di lavoro o di servizio. Questa è la nostra esperienza, ed è ciò che afferma la ricerca.
Raggiungere la chiarezza della Mente Risvegliata vale un piccolo sforzo. Ma ricorda, non dovrai fare molto. Basta collegarti allo Specchio della Mente, sederti in silenzio, avviare il programma di auto-allenamento, avviare una meditazione guidata e lasciare che il tuo cervello si adatti allo schema che hai scelto di allenare. Il tuo cervello brillante ama essere al servizio di tutto te stesso.
